Péče o suchou pokožku

Kůže působí jako ochrana vaÅ¡eho tÄ›la. Pokud ale nÄ›jak onemocní, může být vysuÅ¡ená a popraskaná. Suchá pokožka je pak mnohem více náchylná k poÅ¡kození. Aby se vám problémy s kůží nezhorÅ¡ovaly, poskytnÄ›te jí kvalitní a správnou péÄi.

        I.            Suchá pokožka vyžaduje speciální krémy a ošetřující přípravky, které by navíc měly obsahovat vitamíny, zinek a mořské řasy. Rozhodně by v něm neměl chybět ani blahodárný mandlový olej nebo bambucké máslo, které zanechá vaši pokožku sametově hebkou.

      II.            Lákavá horká koupel vaší pleti bohužel nijak neprospívá, proto koupání omezte na minimum a radÄ›ji se pouze sprchujte. Používejte zvláÄňující sprchové gely, aby se vaÅ¡e pokožka ve vodÄ› nevysuÅ¡ila.

    III.            Po koupeli se ruÄníkem nesuÅ¡te velkou silou, ale otírejte se jen jemnÄ›, abyste si ruÄníkem nepoÅ¡kodila ochrannou bariéru pokožky.

    IV.            Suchá pokožka nemá ráda koÅ™enÄ›né jídlo, chilli, pepÅ™ a zázvor jí přímo vadí. Způsobují totiž zarudnutí a pocit horka a napnutí. Sůl zase pokožku vysuÅ¡uje. Cukr a kofein pleti rovněž nesvÄ›dÄí. Dochucujte si jídlo radÄ›ji Äerstvými bylinkami, které posilují imunitní systém a jsou navíc zdrojem vitamínů a minerálů. NÄ›které bylinky dokonce obsahují protizánÄ›tlivé látky, které vaší pokožku zklidní. OÅ™echy, ryby, ovoce i zelenina navíc udržují pleÅ¥ pevnou a pružnou.

      V.            Pijte dostatek vody, protože dehydratace je jednou z příÄin suché pokožky. Vypít byste mÄ›la alespoň dva litry vody nebo ovocných Äi zeleninových šťáv dennÄ›.

    VI.            PÅ™i praní Å¡etÅ™ete pracím práškem, který obsahuje tenzidy, plnidla a zmÄ›kÄovadla, která mohou vaší pokožku dráždit. VyhnÄ›te se také aviváži a různých zmÄ›kÄovadel.

  VII.            Pokud se v létÄ› ráda opalujete, nezapomeňte používat opalovací krémy s vysokým UV filtrem, aby se vám pokožka slunÄ›ním zbyteÄnÄ› nevysuÅ¡ovala.

VIII.            KouÅ™ení nejenže Å¡kodí zdraví, ale působí negativnÄ› také na vaÅ¡i pokožku. Nikotin vaÅ¡i pleÅ¥ okrádá o kyslík a výživné látky, které zajiÅ¡Å¥ují pružnost tkánÄ›. VaÅ¡e pleÅ¥ je tak vysuÅ¡ená a tvoří se jí pÅ™edÄasné vrásky, protože pÅ™ichází o pružnost a mladistvý vzhled.